Lollo! Head Coach, tradotto, colui che studia e pianifica ogni giorno di allenamento. Lollo è un’enciclopedia, non solo del Crossfit, ma del movimento umano! Impossibile contare quante classi abbia già fatto. Lollo è per tutti, per chi è alle primissime armi e per chi pratica questo sport come Competitor.

Filo, il veterano del nostro Box, sportivo da sempre, inizia CrossFit nel 2015 diventando presto un competitor. Ha partecipato già a più di trenta gare ed è conosciuto ormai come il Master con le scarpe fucsia. Sembra il più serio dei quattro ma in realtà è il più goliardico: con Filo non ci si annoia mai! Oltre a questo, è un trainer preparato e preciso, che con la sua esperienza saprà darti consigli preziosi.

Anche nota come Nuggets! Marta ha una qualità che spicca su tutte, ama incondizionatamente questo sport e lo trasmette in ogni allenamento e in ogni classe che fa. Oltre ad essere un’atleta veramente tosta è anche una coach attentissima. Con Lollo è la colonna portante delle classi e non solo, è la formatrice delle nuove leve, I BAMBINI del corso CrossFit Kids. Incarna perfettamente i Valori di Crossfit Ducale, con lei “ c’è sempre il sole!”

Richi o Rich! Dopo aver giocato a calcio nei professionisti, conosce il CrossFit, dove riporta la sua dedizione e impegno da atleta. La sua motivazione è fonte di ispirazione per chi si allena insieme a lui e per chi partecipa alle sue classi. Il suo carisma è capace di trascinare tutti a dare il massimo. Pioggia, sole, vento o grandine… qualunque cosa accada, non lo sentirai mai lamentarsi!

Si tratta di un corso ottimale per sviluppare la capacità aerobica in compagnia e senza annoiarsi mai. Al box troverai terreno fertile per migliorare i tuoi tempi e, se vorrai, preparare le gare che ti aspettano.

Benvenuti nella nostra pagina dedicata alle classi CrossFit per atleti esperti! Le nostre classi sono progettate per sfidare e portare al massimo le persone che hanno già esperienza nel mondo del fitness

La classe di CrossFit kids insegna ai piccoli atleti come muoversi e a mantenere la flessibilità e la mobilità che naturalmente ogni bambino ha dalla nascita, il tutto in completa sicurezza e divertendosi al massimo.

È il corso ideale per te se sei un principiante e vuoi avvicinarti al mondo del CrossFit. Nel corso ON RAMP infatti imparerai tutti i movimenti fondamentali, uno alla volta, con le dovute tempistiche e un’attenzione particolare sulla tecnica di esecuzione.