Cos'è il CrossFit?
CrossFit è un programma di allenamento dedicato a tutti coloro che vogliono migliorare il proprio stato di salute psicofisica attraverso esercizi provenienti da discipline differenti svolti ad alta intensità. Dal corpo libero, al sollevamento pesi, dalla corsa alla bike, il CrossFit è talmente vario che annoiarsi è impossibile. Che tu sia giovane o adulto, sportivo o sedentario, pigro o iperattivo, il CrossFit ti dà la possibilità di allenarti in compagnia seguendo un programma adeguato e adattato alle tue capacità fin da subito.
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| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | Domenica |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:45 | Classe | Classe | Classe | Classe | Classe | – | – |
| 09:00 | Classe | Classe | Classe | Classe | Classe | – | – |
| 10:30 | – | – | – | – | – | Classe | Classe |
| 13:00 | Classe | Classe | Classe | Classe | Classe | – | – |
| 15:30 | Classe | Classe | Classe | Classe | Classe | Classe | – |
| 17:00 | – | Kids | – | – | – | – | – |
| 17:30 | Classe | Classe | Classe | Classe | Classe | – | – |
| 18:00 | Classe Hyrox | – | Classe Hyrox | – | – | – | – |
| 18:30 | Classe | Classe / On Ramp | Classe / Hyrox | Classe / On Ramp | Classe Hyrox | – | – |
| 19:00 | Classe Hyrox | – | Classe Hyrox | – | – | – | – |
| 19:30 | Classe | Classe | Classe | Classe | Classe | – | – |
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